Στα 50+ της χρόνια είναι το φωτεινό παράδειγμα για πολλές γυναίκες. Η Δέσποινα Βανδή διαθέτει σούπερ κορμί, τέλειους κοιλιακούς και θεϊκά πόδια, αποτέλεσμα προσεγμένης διατροφής και σκληρής προπόνησης. Η ίδια αγαπά το καλό φαγητό, οπότε μαγειρεύει σπιτικά, ένα από τα βασικά πλεονεκτήματά της που δεν βάζει… κιλά στο πέρασμα του χρόνου.
Τα do & dont’s της Δέσποινας Βανδή
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η Λίτσα Αναστασάκη στο περιοδικό YOU, στην ανάγκη της για γλυκό απαντά με γιαούρτι με μέλι ή δαμάσκηνα, που της χαρίζουν την ίδια απόλαυση, με πολύ λιγότερες θερμίδες.
Από την άλλη, αποφεύγει κάθε είδους σοκοφρέτες, σοκολάτες, πάστες, σιροπιαστά γλυκά και λοιπά εδέσματα που θα δοκιμάσει σε έκτακτες περιπτώσεις και μόνο μια μικρή μπουκίτσα.
συνέχεια στο youweekly
