Το να φτερνιστεί κανείς σε έναν γεμάτο χώρο σίγουρα τραβάει την προσοχή όλων, αλλά μήπως είναι σωστό να προσπαθείτε να το καταπιέσετε; Η απάντηση είναι μάλλον αναμενόμενη.
Το φτέρνισμα είναι ο τρόπος που το αναπνευστικό μας σύστημα απομακρύνει ουσίες που το ενοχλούν, όπως η γύρη, η σκόνη ή μικρόβια. Σύμφωνα με την Αμερικανική Πνευμονολογική Εταιρεία, δεκάδες χιλιάδες μικροσκοπικά σταγονίδια εκτοξεύονται από τη μύτη με ταχύτητα που μπορεί να φτάσει έως και 160 χιλιόμετρα την ώρα.
Παρόλα αυτά, αρκετοί άνθρωποι νιώθουν αμηχανία να φτερνιστούν μπροστά σε άλλους και προσπαθούν να το καταπνίξουν, κάτι που μπορεί να έχει κινδύνους. Το να κλείσετε τους αεραγωγούς σας την ώρα του φτερνίσματος μπορεί να αυξήσει την πίεση στους αεραγωγούς έως και 20 φορές περισσότερο από το φυσιολογικό.
Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους δεν θα πρέπει να πνίγετε το φτέρνισμα:
Αίσθημα βάρους στο στήθος. Η παρακράτηση της δύναμης του φτερνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα επιπλέον βάρους στο στήθος. «Πιέζοντας το διάφραγμα, το μυ του θώρακα που μας βοηθά να αναπνεύσουμε είναι πολύ πιθανό να νιώσουμε περισσότερη πίεση στο στήθος ακόμα και στα πλευρά» τόνισε ο Jason Abramowitz, ωτορινολαρυγγολόγος στο New Jersey.
Πόνος στο αυτί. Η ρήξη τυμπάνου είναι μια πιθανή επιπλοκή ενός συγκρατημένου φτερνίσματος. «Η μύτη και τα αυτιά συνδέονται με την ευσταχιανή σάλπιγγα» εξηγεί ο δρ Abramowitz, προσθέτοντας πως «η αυξημένη πίεση από τη συγκράτηση του φτερνίσματος διοχευτεύεται στο αυτί, προκαλώντας τραυματισμό του τυμπάνου».
Μόλυνση στο αυτί. Συγκρατώντας το φτέρνισμα διοχετεύεται το περιεχόμενο της μύτης προς τα αυτιά αυξάνοντας τις πιθανότητες μεταφοράς ιών και μικροβίων, συνεπώς και τον κίνδυνο ωτίτιδας.
Συμπερασματικά είναι προτιμότερο και πιο ασφαλές να μην πνίγουμε το φτέρνισμα. Επομένως φροντίζουμε να φτερνιζόμαστε στην εσωτερική γωνία του αγκώνα, χρησιμοποιουμε πάντα ένα χαρτομάντιλο που το απορρίπτουμε στα σκουπίδια και πλένουμε τα χέρια μας μετά το φτέρνισμα για την αποφυγή περεταίρω διασποράς σταγονιδίων.
