Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου προχώρησε σε μία τολμηρή απόφαση που αλλάζει ριζικά την καθημερινότητά του και μοιράστηκε το νέο του βήμα με το κοινό. Στην τελευταία του εμφάνιση στην εκπομπή The 2night Show, ο δημοφιλής παρουσιαστής αποκάλυψε ότι έθεσε νέους κανόνες για τη διατροφή του, κάνοντάς τους μάλιστα πιο αυστηρούς από ποτέ.
Ο 51χρονος Αρναούτογλου ανέφερε με σοβαρότητα: «Για πρώτη φορά στη ζωή μου αποφάσισα να σταματήσω να τρώω μετά τις 9 το βράδυ. Είναι μία απόφαση που πήρα για λόγους υγείας και γιατί πια δεν μπορώ να κοιμηθώ αν φάω αργά.»
Μάλιστα, ο παρουσιαστής εξήγησε ότι, όσο ήταν πιο νέος, δεν τον επηρέαζε το φαγητό σε αργές ώρες, αλλά τώρα πλέον τα πράγματα είναι διαφορετικά. Το φαγητό του τελειώνει πλέον γύρω στις 9 ή το αργότερο 9:30 το βράδυ, και υπογραμμίζει πως, αν περάσει αυτή η ώρα, το σώμα του δεν μπορεί να ανταποκριθεί στην απαιτούμενη ξεκούραση.
Ο Γρηγόρης αναγνωρίζει την αλλαγή που έχει συντελεστεί στο σώμα του και την αναγκαιότητα να ακολουθήσει πιο υγιεινές συνήθειες. Εξάλλου, η έλλειψη καλού ύπνου είναι κάτι που δεν πρέπει να υποτιμάμε, και για τον ίδιο είναι σημαντικό να το τονίσει δημόσια ως μία συνειδητή απόφαση για την υγεία του.
Η απόφαση αυτή έχει προκαλέσει έντονη συζήτηση, καθώς δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα με το φαγητό το βράδυ και τις συνέπειες που μπορεί να έχει στην ποιότητα του ύπνου. Ο Αρναούτογλου φαίνεται να έχει βρει τη λύση και δεν διστάζει να την μοιραστεί με τους θαυμαστές του.
Μάθετε τα πάντα για ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ – ΔΥΠΑ – ΟΠΕΚΑ – ΟΑΕΔ – ΕΦΚΑ εδώ
