Υπάρχουν ροφήματα που αφήνουν λεκέδες στα δόντια και άλλα που τα διατηρούν υγιή και λευκά. Τα υγιή και λευκά δόντια είναι η επιθυμία όλων των ανθρώπων και ένα ρόφημα που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε σπίτι μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους στοχεύουν σε λαμπερό χαμόγελο.
Εκτός του ότι είναι απαραίτητο για τη γενικότερη λειτουργία του οργανισμού, το νερό είναι επίσης ένα πραγματικό φυσικό καθαριστικό, ικανό να απομακρύνει βακτήρια και υπολείμματα τροφής από τα δόντια.
«Να πίνετε πάντα τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα» συμβουλεύει η δημοφιλής Βρετανίδα οδοντίατρος Hanna Kinsela σε σχετικό σχόλιό της.
Η ειδικός προειδοποιεί, επίσης, ότι το τσάι, ο καφές και το κόκκινο κρασί μπορούν να αφήσουν κίτρινους και καφέ λεκέδες στο σμάλτο, γι’ αυτό και συμβουλεύει όσους επιθυμούν να έχουν κατάλευκα δόντια να αποφεύγουν αυτά τα ροφήματα.
Ωστόσο, αν χρησιμοποιούν καλαμάκι όταν επιλέγουν να τα καταναλώσουν ενδεχομένως να τους βοηθήσουν να αποφύγουν τους λεκέδες στα δόντια.
Σύμφωνα με την ειδικό, αυτές είναι μερικές από τις τροφές που πρέπει επίσης να αποφεύγετε:
αναψυκτικά τύπου κόλα
σκουρόχρωμους χυμούς φρούτων
παντζάρια
μούρα
κέτσαπ
κάρυ
σάλτσα σόγιας
Πηγή: pronews.gr
