Η στιγμή που θα πρέπει να ρυθμίσουμε ξανά τα ρολόγια μας πλησιάζει. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, η θερινή ώρα θα τεθεί σε εφαρμογή, φέρνοντας μαζί της την ανάγκη να προσαρμόσουμε τα προγράμματά μας και τις καθημερινές μας συνήθειες.
Συγκεκριμένα, την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025, στις 03:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δείχνοντας 04:00. Αυτή η αλλαγή σηματοδοτεί την έναρξη της περιόδου της θερινής ώρας, η οποία θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, όταν και θα επιστρέψουμε στη χειμερινή ώρα.
Η θερινή ώρα εφαρμόζεται σε πολλές χώρες εδώ και δεκαετίες, με στόχο κυρίως την εξοικονόμηση ενέργειας. Αξιοποιώντας περισσότερο το φυσικό φως της ημέρας, μειώνεται η χρήση τεχνητού φωτισμού και, κατά συνέπεια, η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, η αλλαγή της ώρας οδηγεί σε εξοικονόμηση περίπου 210 ωρών ηλεκτρικού ρεύματος σε ετήσια βάση.
Η ιστορία της θερινής ώρας έχει τις ρίζες της στη δεκαετία του 1970, όταν η παγκόσμια πετρελαϊκή κρίση ώθησε πολλές χώρες να αναζητήσουν τρόπους εξοικονόμησης ενέργειας. Έκτοτε, η πρακτική αυτή καθιερώθηκε στην Ευρώπη, με ενιαία εφαρμογή από το 1996. Η λογική της αλλαγής βασίζεται στην καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός, με την προώθηση της ώρας κατά τους μήνες που η ημέρα διαρκεί περισσότερο.
Στην Ελλάδα, η πρώτη δοκιμαστική εφαρμογή της αλλαγής της ώρας έγινε το 1932, όταν για ένα σύντομο διάστημα από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου, οι πολίτες έπρεπε να προσαρμόσουν τα ρολόγια τους μία ώρα μπροστά. Έκτοτε, το μέτρο επανήλθε και καθιερώθηκε, όπως και στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, αλλά όχι χωρίς αντιδράσεις.
Παρά τα επιχειρήματα υπέρ της εξοικονόμησης ενέργειας, τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί ένας έντονος διάλογος για τις πιθανές επιπτώσεις της αλλαγής της ώρας στην ανθρώπινη υγεία. Επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει τη μεταβολή της ώρας με διαταραχές στον βιολογικό ρυθμό, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, αρκετοί ειδικοί αμφισβητούν πλέον το κατά πόσο η θερινή ώρα εξακολουθεί να προσφέρει πραγματική εξοικονόμηση ενέργειας, δεδομένων των σύγχρονων καταναλωτικών συνηθειών.
Το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών αναμένεται να εκδώσει επίσημη ανακοίνωση τις επόμενες εβδομάδες, υπενθυμίζοντας στους πολίτες την επικείμενη αλλαγή. Μέχρι τότε, προετοιμαστείτε για μια μικρή αναστάτωση στο πρόγραμμα ύπνου σας και φροντίστε να ρυθμίσετε σωστά τα ρολόγια σας, ώστε να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως το πρωί της Κυριακής 30 Μαρτίου!
Μάθετε τα πάντα για ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ – ΔΥΠΑ – ΟΠΕΚΑ – ΟΑΕΔ – ΕΦΚΑ εδώ
