Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να κρύβει σημαντικά στοιχεία για την υγεία σας. Σύμφωνα με ειδικούς, τρία συγκεκριμένα προβλήματα στον ύπνο ενδέχεται να σχετίζονται με έναν επικίνδυνο τύπο καρκίνου, χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Η Σύνδεση του Ύπνου με τον Καρκίνο
Οι καρκίνοι του αίματος, όπως η λευχαιμία, το λέμφωμα και το μυέλωμα, αποτελούν σχεδόν το 10% των συνολικών περιπτώσεων καρκίνου κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Yale Medicine. Αυτοί οι τύποι καρκίνου προκύπτουν από την ανεξέλεγκτη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό σύστημα να αποδυναμώνεται και να καθίσταται πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακραία κόπωση, ανεξήγητη απώλεια βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις και πρησμένους λεμφαδένες. Σε πολλές περιπτώσεις, η νόσος μπορεί να παραμείνει αόρατη για χρόνια, χωρίς ξεκάθαρα προειδοποιητικά σημάδια.
Πώς ο Καρκίνος του Αίματος Διαταράσσει τον Ύπνο
Η οργάνωση Blood Cancer UK επισημαίνει ότι πολλοί ασθενείς με καρκίνο του αίματος εμφανίζουν σοβαρές διαταραχές στον ύπνο, είτε δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν είτε ξυπνούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτή η αϋπνία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως ο πόνος, η δύσπνοια, το άγχος ή οι παρενέργειες των φαρμάκων.
3 Προειδοποιητικά Σημάδια που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
Αν και οι διαταραχές ύπνου μπορεί να σχετίζονται με πολλούς λόγους, υπάρχουν τρία συγκεκριμένα συμπτώματα που, αν εμφανίζονται τακτικά, θα πρέπει να σας προβληματίσουν:
- Δυσκολία στο να αποκοιμηθείτε ή να παραμείνετε κοιμισμένοι
- Ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου ή απότομες αλλαγές στον κύκλο ύπνου
- Έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις που σας ξυπνούν μέσα στη νύχτα
Αυτά τα συμπτώματα συχνά συνοδεύονται από:
- Πόνο ή αίσθηση δυσφορίας
- Ναυτία
- Προβλήματα στο ουροποιητικό ή το πεπτικό σύστημα
- Νευρολογικές διαταραχές, όπως περιφερική νευροπάθεια
- Παρενέργειες φαρμάκων, ιδιαίτερα στεροειδών
- Αυξημένο άγχος και ορμονικές διαταραχές
Υποψιάζεστε Κάτι; Δείτε και Αυτά τα Συμπτώματα
Εκτός από τα προβλήματα ύπνου, υπάρχουν και άλλα ανησυχητικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του αίματος:
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Συχνές μελανιές ή αιμορραγία
- Όγκοι ή πρηξίματα σε διάφορα σημεία του σώματος
- Λαχάνιασμα ή δύσπνοια
- Συχνές ή σοβαρές λοιμώξεις
- Ανεξήγητος πυρετός
- Κνησμός ή εξανθήματα
- Πόνος στα οστά, στις αρθρώσεις ή στην κοιλιά
- Ωχρότητα δέρματος
Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;
Αν παρατηρείτε επίμονα αυτά τα συμπτώματα, μην τα αγνοείτε. Ενώ οι διαταραχές στον ύπνο μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες, η επίμονη αϋπνία ή οι έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις που δεν σχετίζονται με εξωτερικές συνθήκες αξίζουν προσοχής. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Εάν αισθάνεστε κόπωση που δεν φεύγει ακόμα και μετά από ξεκούραση ή παρουσιάζετε ανεξήγητες αλλαγές στην υγεία σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό. Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν να σώσουν ζωές!
Μάθετε τα πάντα για ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ – ΔΥΠΑ – ΟΠΕΚΑ – ΟΑΕΔ – ΕΦΚΑ εδώ
