Πασχίζω να σπάσω τον ουρανό, να μην καθρεφτίζει άλλο τη θάλασσα.
Τραβάω μία μία τις κλωστές να την ξεφτίσω, μα αυτή απλώνει περισσότερο.
Μέσα στο φτέρωμα ενός γλάρου, νύχτα μέρα προσπαθώ να καταλάβω γιατί δεν τα καταφέρνω.
Και η απάντηση είναι γιατί εγώ η ίδια είμαι θάλασσα, εσύ, εμείς.
Φτιαγμένοι να τσαλαβουτάει μέσα μας η ζωή και ο κόσμος να αναδύεται αναγεννημένος.
Είμαστε θάλασσα, μη το ξεχνάμε όταν κάποιοι παλεύουν να τραβήξουν τις δικές μας κλωστές…
* Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις. Σημασία δεν έχει να προσπαθούμε να αποφύγουμε πάση θυσία τα συναισθήματα στεναχώριας, ενοχών, φόβου ή θυμού. Γιατί; Γιατί τα αρνητικά αυτά συναισθήματα είναι αναπόφευκτα. Πάντα θα υπάρξει κάποιος άνθρωπος ή κάποιο γεγονός που θα τα πυροδοτήσει.
Αυτό που έχει σημασία, είναι το πώς εμείς τα αντιμετωπίζουμε. Το πόσο έχουμε αναπτύξει την ψυχική ανθεκτικότητα μας, ώστε να μην τα αφήσουμε να μας καταβάλλουν παραπάνω από όσο αντέχουμε και να μην καταφέρουν να μεταβάλλουν μόνιμα την ψυχική μας ισορροπία.
Ακούγεται δύσκολο. Και πολλές φορές είναι. Στην ψυχοθεραπεία όμως δεν προσπαθούμε να γίνουμε υπεράνθρωποι. Το αντίθετο. Μαθαίνουμε να αγκαλιάζουμε την ανθρώπινη φύση μας και να την ενδυναμώνουμε, να την εξελίσσουμε και να ανακαλύπτουμε τις μοναδικές ψυχικές της δυνάμεις.
Δε χρειάζεται να ζούμε δυστυχισμένοι, μπορούμε και οφείλουμε να δράσουμε για εμάς και τους ανθρώπους που μας νοιάζονται, με υπομονή, αγάπη και πίστη στον εαυτό μας. Τότε θα συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είναι μόνο τα αρνητικά συναισθήματα αναπόφευκτα, μα και η χαρά για την ίδια τη ζωή.
Ελευθερία Παπαζαφειράτου
Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια
Master of Science in Positive Psychotherapy
Professional Diploma in Couple and Relationship Counselling
University Certificate in School Psychology
Trainee in Clinical Hypnotherapy
