Αν νομίζεις ότι η μακροζωία εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση, ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξεις… τα νύχια σου! Ο David Sinclair, γενετιστής της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, αποκάλυψε κάτι που ελάχιστοι γνωρίζουν: ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνουν τα νύχια μπορεί να φανερώνει πόσο γρήγορα γερνάει το σώμα σου.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative Dermatology, η ανάπτυξη των νυχιών επιβραδύνεται σταδιακά μετά τα 30, μειούμενη κατά 0,5% κάθε χρόνο. Αν τα νύχια σου μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τον μέσο όρο, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η βιολογική σου ηλικία είναι μικρότερη από την πραγματική σου ηλικία!
«Ο τρόπος που μεγαλώνουν τα νύχια αντικατοπτρίζει την ικανότητα του οργανισμού να παράγει νέα, υγιή κύτταρα», τονίζει ο Sinclair. Εξηγεί πως η διαδικασία αυτή εξαρτάται από την κυκλοφορία του αίματος, τις ορμόνες και τη διατροφή. Όσο πιο δυνατή η κυκλοφορία, τόσο καλύτερη η ανανέωση των κυττάρων – και τόσο πιο αργά γερνάς!
Ο Sinclair έχει μία απλή συνήθεια: παρακολουθεί πόσο συχνά κόβει τα νύχια του! «Κάθε φορά που πρέπει να τα κόψω, αναρωτιέμαι: μήπως είναι σημάδι ότι το σώμα μου λειτουργεί σωστά;»
Μήπως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να δεις τα νύχια σου με άλλο μάτι;
Μάθετε τα πάντα για ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ – ΔΥΠΑ – ΟΠΕΚΑ – ΟΑΕΔ – ΕΦΚΑ εδώ
