Αν νομίζετε ότι τα πρησμένα πόδια είναι απλώς αποτέλεσμα κούρασης ή πολύωρης ορθοστασίας, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα κάτω άκρα μας μπορούν να στείλουν «σήματα κινδύνου» για την καρδιά μας – και μάλιστα πολύ πριν εμφανιστούν τα γνωστά συμπτώματα.
Το κρυφό προειδοποιητικό σημάδι στα πόδια
Το οίδημα – το ιατρικό όνομα για το πρήξιμο – μπορεί να είναι ένα από τα πρώιμα και υποτιμημένα σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας. Πόδια, αστράγαλοι και πέλματα που φαίνονται «βαριά» ή φουσκωμένα ίσως υποδηλώνουν ότι η καρδιά δυσκολεύεται να αντλήσει σωστά το αίμα, οδηγώντας σε συσσώρευση υγρών.
Και αν νομίζετε ότι αυτό αφορά λίγους, το British Heart Foundation προειδοποιεί πως σχεδόν 4 στους 10 με καρδιακή ανεπάρκεια δεν έχουν καν διαγνωστεί – παρόλο που τα σημάδια υπήρχαν.
Γιατί συμβαίνει το πρήξιμο;
Η λεγόμενη «συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια» κάνει τις κοιλίες της καρδιάς να χάνουν την ικανότητά τους να προωθούν το αίμα με την απαιτούμενη δύναμη. Το αποτέλεσμα; Το αίμα και τα υγρά λιμνάζουν – και το πρήξιμο κάνει την εμφάνισή του. Συνήθως χειροτερεύει προς το τέλος της ημέρας και βελτιώνεται το πρωί.
Όταν το πρήξιμο δεν είναι «αθώο»
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic και το NHS, το πρήξιμο μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως:
-
Δύσπνοια, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας
-
Ταχυπαλμία ή αρρυθμίες
-
Ανεξήγητη κόπωση
-
Φούσκωμα στην κοιλιά
-
Ξαφνική αύξηση βάρους
-
Συριγμός ή βήχας, ειδικά τη νύχτα
Και δεν τελειώνει εδώ: το πρήξιμο μπορεί να επεκταθεί ακόμα και στην κοιλιακή χώρα ή να συνυπάρχει με συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες, προκαλώντας επικίνδυνη δύσπνοια.
Προσοχή: Μην πανικοβληθείτε!
Ένα πρησμένο πόδι δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε καρδιοπάθεια. Μπορεί να είναι απλά αποτέλεσμα τραυματισμού, κακής στάσης, φαρμάκων ή ακόμα και εγκυμοσύνης. Όμως αν το σύμπτωμα επιμένει, συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά σημάδια και δεν υποχωρεί, είναι ώρα να μιλήσετε με γιατρό.
Τι λένε οι έρευνες
Μελέτη της Πολυεθνικής Έρευνας για την Αθηροσκλήρωση (MESA) ανέδειξε τη σύνδεση του οιδήματος στα πόδια με αλλαγές στην καρδιά και σε βιοδείκτες που σχετίζονται με την καρδιακή δυσλειτουργία. Με λίγα λόγια, το πρήξιμο μπορεί να είναι ένα πρώιμο, αλλά πολύτιμο σημάδι για πρόληψη.
Μάθετε τα πάντα για ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ – ΔΥΠΑ – ΟΠΕΚΑ – ΟΑΕΔ – ΕΦΚΑ εδώ
